Transfórmate en una mujer sin límites y utiliza tu poder para liderar tu vida
Sankalpa es el primer programa diseñado por y para mujeres que tienen una meta más allá de trabajar y vivir para otros:
Crear su propia realidad para materializar sus sueños.
Inscripciones abiertas solo hasta el 28 de septiembre a las 23:59 h (Madrid, España)
Crea una nueva forma de vivir tu vida, descubre cómo conectar contigo para soltar y sanar y aprende a liberarte de lo que te impide avanzar alcanzando la libertad que buscas
Este no es otro programa más que te atiborra de contenido que nunca vas a ver o que impone a todo el mundo la misma solución.
Tampoco ofrece técnicas de moda que tal vez te funcionan de inmediato, pero que no garantizan una evolución real en el tiempo.
Vamos, que Sankalpa no es el típico “pan para hoy y hambre para mañana…”.
Crece como persona en todos los sentidos, empezando por tu mentalidad (será tu gran aliada, te lo aseguro) y por tu cuerpo. Aprende a trabajar con un objetivo trimestral (el plazo ideal para afianzar nuevos sistema de creencias y de hábitos, ya que no es ni demasiado corto ni demasiado largo) y sigue paso a paso la metodología para controlar tu salud y tu vida.
Y lo mejor, es que no importa si no tienes una idea de vida definida o si ya tienes tu realidad puesta en marcha y necesitas seguir creciendo de forma segura porque Sankalpa se ajusta a la fase en la que estés ahora mismo.
Por supuesto, siempre de acuerdo a las metas, plazos y condiciones que tú definas.
El método
Tu nueva estrategia de vida y mentalidad de crecimiento
Disolución de creencias y limitaciones
+
Tu vida, a tu manera
Impulsa tu vida actual para cumplir tus sueños personales y profesionales liberándote de lo que hoy te impide avanzar.
Pero, como decía más arriba, esta no es una formación de desarrollo personal o incluso de yoga como las demás.
Sabemos que lo que enseñan en las escuelas y manuales de yoga tradicionales no siempre se corresponde con la manera que tenemos las mujeres de hoy de entender y vivir la vida.
Para nosotras, una vida tiene que tener salud (eso por descontado), pero también tiempo, felicidad, equilibrio y bienestar e incluso, por qué no, un legado.
Por otro lado, las mujeres nos sentimos pequeñas muchas veces, tenemos cierta resistencia a pensar primero en nosotras y cedemos nuestro tiempo entre diferentes roles de vida. Y eso hace que muchas veces tú seas el “segundo plato”, a pesar de que la vida te lo pida a gritos.
Por eso aquí hacemos las cosas de una manera diferente:
El equilibrio te lleva a la libertad
Los pensamientos y las emociones van cambiando de forma a la velocidad de la luz, pero los principios fundamentales permanecen. Eso es lo que tienes que controlar por encima de todo. Te enseñamos a ejecutar, pero sobre todo te enseñamos a escuchar, sentir y dirigir.
Tu salud y tu energía son lo primero
Aquí no vamos a pedirte que “trabajes” más. Más bien todo lo contrario. Aquí vas a aprender a cuidarte y darte lo que necesitas porque sabemos que tu vida solo puede ir bien si tú estás bien.
Práctica, práctica, práctica
Adquiere una visión global de quién eres con claves prácticas para cambiar tu mentalidad, establecer tu estrategia de crecimiento, definir tu conexión cuerpo-mente, mejorar tu relación contigo misma y con los demás, adoptar buenos hábitos y tomar el control de tu vida.
De “estar para todos” a decidir tú.
Aprende a priorizar las áreas más relevantes de tu vida según la etapa en la que te encuentres y libérate de las cargas que no son prioritarias para ti. Olvídate del “no llego a todo”.
Un sistema que podrás utilizar una y otra vez
Aprende el método que te acompañará toda la vida, incluso después de acabar esta formación. Es el mismo que aplico en mis prácticas diarias y el que me ha traído hasta aquí hoy.
Esto es lo que va a ocurrir en tu vida una vez que te unas al programa:
Pero va a merecer la pena, eso seguro. Vamos a trabajar juntas para crear la vida de tus sueños y convertirla en una realidad consciente y saludable, que te permita llevar el estilo de vida que deseas.
Octubre
Revisa y transforma las bases de tu vida
Empieza poniéndote las pilas y desarrolla tu conciencia corporal y mentalidad de crecimiento estableciendo las bases de control y seguridad que necesitas.
Cada semana tendremos un directo de mentalidad para interiorizar y canalizar el nuevo enfoque qué queremos darle a nuestra vida. Harás frente a los cambios que estás viviendo ya y los que están por venir.
Esto es un auténtico salvavidas, te lo aseguro.
10 prácticas para conectar contigo
Tendrás acceso a 10 clases grabadas con las que cada semana equilibrarás tu energía y tu salud tomando consciencia de tu respiración, de tu musculatura profunda y aprender a realizar correctamente el movimiento en una práctica consciente.
Es decir, aprenderás paso a paso lo que necesitas saber para cuidar y proteger tu cuerpo, en cualquier tipo de deporte o ejercicio, a través de los principios básicos del movimiento donde viajarás por tu cuerpo a lo largo de una progresión perfecta que ha sido diseñada para crear un aprendizaje rápido, eficaz y duradero.
La práctica hace al maestro. Aprenderás a saber qué hacer, cómo hacerlo y cuándo.
Además, este va a ser tu sostén cuando lo necesites. Podrás repetir y revisar y disfrutar de este contenido siempre que lo necesites. De por vida.
Fuera distracciones
Cuando aterrices en el programa tendrás acceso solo al contenido que debes trabajar en ese momento. Cada módulo se irá abriendo conforme vayas avanzando en tu aprendizaje.
No estás sola
En esta fase recibirás apoyo y podrás consultar tus dudas en las sesiones grupales con Nerea que se celebrarán cada semana en directo, los jueves, a las 18.00 horas (de España) y con opción a abrir grupo de mañana (hora por determinar).
En caso de que no puedas estar en directo tendrás la grabación para verla cuando mejor te venga, aunque es muy recomendable asistir a cada sesión en directo para poder ayudarte en tu crecimiento de forma personalizada.
Porque queremos asegurarnos de que la velocidad de tu desarrollo y aprendizaje va perfecta y se ajusta a tus metas y necesidades. Nerea te irá asesorando en el camino y te sugerirá puntos de mejora si es necesario.
Pasa a la acción
Durante estas 5 semanas, cada una de las clases lleva asociado unos ejercicios de mentalidad con los que trasladarás todos los conceptos a tu propia vida. Así terminarás esta primera fase con la unión cuerpo-mente. 🙂
Tu salud, a punto
Sabemos que enfrentarte por primera vez a tu salud puede resultar un poco intimidante. Por eso Nerea te guiará en cada paso, te supervisará y te dará las indicaciones necesarias para mejorarlo y/o adaptarlo.
Muy pronto te preguntarás cómo has podido vivir hasta ahora sin ti. 😉
Esta etapa incluye los siguientes contenidos
Diciembre
Noviembre
Ahora que tienes tus bases listas, vas a aprender a utilizarlas paso a paso.
Y si te preguntas por qué no tienes la experiencia o los conocimientos, no te preocupes. Esta fase viene cargada de contenidos prácticos y directos para ayudarte a pasar a la acción.
Aprende sobre yoga a través de tus 7 chakras, asanas, alineaciones, adaptaciones y variantes, técnicas de gestión de emociones extremas, al estilo Sankalpa.
Es decir, con la teoría justa a través de la práctica y todo diseñado para que pases a la acción y te sanes ¡mientras aprendes!
Siempre contigo
Para acompañarte en tu camino, tienes el apoyo de Nerea, con la que te comunicas por email y que te ofrece una respuesta en un máximo de 24 horas laborables.
Además, puedes resolver tus dudas también en las sesiones en directo con ella.
Sesión de mentalidad y coaching grupal
Tu mentalidad puede ser tu gran aliada… o tu peor enemiga. Por eso hemos diseñado dos sesiones más para transformar tu forma de relacionarte con tu entorno para que sepas cómo aprovechar las relaciones con otros para tu propia evolución consciente.
Puede que te parezca que es lo mismo… pero enseguida descubrirás que es muy diferente.
Te ayudaremos a poner en práctica tus nuevos recursos y creencias, regular los frenos y solucionar las dudas con una actitud imparable.
14 sesiones grabadas de Pilates y Yoga
Tu cuerpo necesita equilibrio. Un cuerpo fuerte y flexible hace una mente fuerte y flexible.
Cada semana, con las clases grabadas en directo que complementan el aprendizaje y trabajo semanal con Nerea, trabajarás por igual tanto tu lado más activo (Yang) como tu lado más sensible (Ying) para que te sientas sana y equilibrada en cada etapa de tu vida.
Tendrás a tu disposición 14 sesiones grabadas para seguir aplicando lo aprendido en las clases en directo y ofrecer a tu cuerpo la oportunidad real de sanarse, al menos 2 veces a la semana, para que la transformación se lleve a cabo.
Si quieres sentirte bien todos los días, tendrás que darte el amor que necesitas todos los días ¿no crees?
Y además
Encuentra tu propósito de vida.
Este módulo te invita a diseñar y proyectar el “sueño” de tu vida. No te preocupes, porque tienes a tu disposición las claves para que tu nueva visión se convierta en una herramienta para mantenerte comprometida y tu propósito cobre sentido en tu realidad.
Esta etapa incluye los siguientes contenidos
Siempre en contacto
Seguirás teniendo acceso a la comunidad de Telegram para mantener el contacto con tus compañeras de viaje.
Al unirte recibes
Acceso de por vida al contenido del programa Sankalpa y sus actualizaciones.
Y además, 4 bonus:
BONUS 1
Mastermind de Preguntas Frecuentes
BONUS 2
Guía y cuaderno de trabajo “Vuelve a ti”
Crea un espacio para reflexionar, conocerte y conectar con quien eres para emprender el camino hacia tu mejor versión y empezar a diseñar una vida hecha por y para ti.
BONUS 3
Evaluación personalizada individual
Te ayudará en lo que necesites y te asesorará en tus siguientes pasos, ofreciéndote toda su experiencia y atención para ayudarte a solucionar lo que te impide avanzar en este momento de tu vida.
BONUS de última hora
Tu espacio de consulta
Todos los viernes a las 11:30 de la mañana podrás unirte a esta sesión para hablar con Nerea de tus dudas e inquietudes.
Además de tener este espacio directo para tratar tu caso personal, a través de las experiencias de las otras alumnas, ya sea acerca de dolencias, preguntas sobre la práctica o temas de la vida, vas a seguir aprendiendo.
Estas sesiones complementan las de mentalidad de los jueves para ayudarte a integrar el contenido en tu vida.
Sesiones en directo de mentalidad
Formación en los 7 chakras en la práctica
Biblioteca de recursos descargables
Acceso a la grabación de todas las sesiones en directo
Enseñanza personalizada desde 0
Trabajo de flexibilidad y relajación
Fuerza y tonificación
Soporte y acompañamiento en grupo privado de Telegram
997€
697€
Ahorra 50€ accediendo a Sankalpa con un solo pago.
14 días de garantía de devolución sin preguntas.
PAGO FRACCIONADO EN 3 CUOTAS
349€
249€
Paga a tu ritmo fraccionando el pago en 3 cuotas mensuales de 249 euros.
14 días de garantía de devolución sin preguntas.
Conocerte en profundidad, saber cómo funciona tu mente y cómo manejar tus pensamientos, diferenciando entre el ego y tu esencia.
Detectar las necesidades de tu alma para aprender a confiar en ti misma y en tu vida para vencer tus miedos, fortaleciendo tu autoestima.
Escuchar a tu maestra interior para tomar decisiones desde tu intuición y saber gestionar las emociones negativas cuando las cosas no salen como esperas.
Detectar, cuestionar y trascender tus creencias más limitantes, mejorando la relación contigo misma y con tu realidad.
Saber cómo conectar contigo, cómo relajarte y cultivar el equilibrio y la serenidad en tu vida, aprendiendo a convertir tus problemas en oportunidades de crecimiento y aprendizaje.
Aprovechar las caídas que haya en tu camino para soltar el control y perdonarte, restableciendo tu valor y tu poder, saliendo mucho antes del estado de lucha y/o huida que no te deja evolucionar.
Perdonar a papá y mamá, consiguiendo sanar tu niña interior: no ser capaz, no ser suficiente y no ser amada/valorada.
Cultivar una nueva forma de relacionarte mucho más saludable y satisfactoria con tus seres más queridos.
Desarrollar todo tu potencial cultivando tus cualidades innatas, entendiendo de qué forma puedes ser el cambio que quieres ver en tu mundo.
Esto es sencillo.
Entras en el programa, vienes a clase durante 14 días, haces los primeros ejercicios y las clases de apoyo y si por cualquier motivo no te convence puedes solicitar la devolución en los primeros 14 días.
Te reembolsaremos el 100% de tu inversión.
Es casi como devolver una camiseta de Zara, para que nos entendamos. 🙂
Pero aparte de esto, me gustaría comentar algo importante sobre la garantía.
Tienes mi palabra de que no voy a retenerte si piensas que no es para ti porque tú (y solo tú) eres responsable de los resultados que obtengas a lo largo de los 3 próximos meses.
Has visto a todas las mujeres que han pasado por aquí antes y los resultados que han obtenido.
También conoces el por qué de este programa, qué lo hace diferente a otras formaciones de yoga o crecimiento personal y todo lo que incluye para que pases a la acción.
Esas garantías son, en mi opinión, casi más importantes que la de los 14 días.
Pero la garantía más valiosa es la tuya propia: tu compromiso de darlo todo durante el programa para liderar tu salud y tu vida: tu Sankalpa.
Confío al 100% en ti y espero que tú también confíes en mí. 😉
Entra hoy a Sankalpa y llévate
Acceso de por vida al contenido del programa Sankalpa y sus actualizaciones.
Y además, 4 bonus:
BONUS 1
Mastermind de Preguntas Frecuentes
BONUS 2
Guía y cuaderno de trabajo “Vuelve a ti”
Crea un espacio para reflexionar, conocerte y conectar con quien eres para emprender el camino hacia tu mejor versión y empezar a diseñar una vida hecha por y para ti.
BONUS 3
Evaluación personalizada individual
Te ayudará en lo que necesites y te asesorará en tus siguientes pasos, ofreciéndote toda su experiencia y atención para ayudarte a solucionar lo que te impide avanzar en este momento de tu vida.
BONUS de última hora
Tu espacio de consulta
Todos los viernes a las 11:30 de la mañana podrás unirte a esta sesión para hablar con Nerea de tus dudas e inquietudes.
Además de tener este espacio directo para tratar tu caso personal, a través de las experiencias de las otras alumnas, ya sea acerca de dolencias, preguntas sobre la práctica o temas de la vida, vas a seguir aprendiendo.
Estas sesiones complementan las de mentalidad de los jueves para ayudarte a integrar el contenido en tu vida.
Sesiones en directo de mentalidad
Formación en los 7 chakras en la práctica
Biblioteca de recursos descargables
Acceso a la grabación de todas las sesiones en directo
Enseñanza personalizada desde 0
Trabajo de flexibilidad y relajación
Fuerza y tonificación
Soporte y acompañamiento en grupo privado de Telegram
997€
697€
Ahorra 50€ accediendo a Sankalpa con un solo pago.
14 días de garantía de devolución sin preguntas.
PAGO FRACCIONADO EN 3 CUOTAS
349€
249€
Paga a tu ritmo fraccionando el pago en 3 cuotas mensuales de 249 euros.
14 días de garantía de devolución sin preguntas.
Por si te lo estabas preguntando…
Mi estado físico está muy flojo o ni siquiera he hecho deporte nunca. ¿Este programa es para mí?
En este programa vas a aprender justo lo que necesitas saber para sentir y relacionarte con tu cuerpo de una forma única, consiguiendo resultados sin forzar en ningún momento.
En cada clase vas a explorarte con curiosidad. Vas a permitir a tu cuerpo y tu sistema nervioso que vayan afianzando todos los conocimientos básicos para que practiques sin riesgos mientras disfrutas de lo que tu cuerpo es capaz de conseguir.
Sufro de tensiones y dolores a menudo, sobre todo en la espalda ¿me conviene hacer este programa ahora?
De hecho, un dato interesante del Método DYP que aplico en mis clases, es que surgió en una clínica de fisioterapia ante la necesidad de aliviar los dolores crónicos que sufrían muchos de mis pacientes.
Los resultados fueron tan asombrosos que, por eso, estoy hoy aquí ofreciéndotelo a ti.
He hecho Pilates y/o Yoga antes ¿voy a aprender algo de este curso?
Va a hacer que todas las piezas encajen y se relacionen entre sí. Empezarás a disfrutar de una práctica personal donde tú marques hasta donde quieres llegar cada día.
Aprenderás a practicar según tus propias necesidades.
Voy muy mal de tiempo, ¿podré compaginar el programa con mis otras responsabilidades?
Aunque quieras avanzar con tu idea de vida, hay mil cosas que se interponen y es fácil que termines posponiéndolo una y otra vez.
No podemos hacer que el día tenga más de 24 horas, pero si podemos compartir contigo un sistema para aprovechar mejor ese tiempo.
Y no, aquí no vamos a hablarte del enésimo sistema de productividad que te pide hacer más y más 😉.
En Sankalpa vas a descubrir un método que te permitirá aprender lo que es importante para ti liberándote de un montón de preocupaciones que ahora no te aportan nada.
Van a ser 3 meses intensos, ya te lo dije, pero al menos te recomiendo que vengas a las clases en directo y si puedes practiques, una clase más por semana.
Estoy segura de que si eres una mujer sin límites, podrás empezar a hacer más huecos en tu agenda solo para ti.
¿Cuánto voy a tardar en conseguir resultados?
Tu compromiso con tu vida y tu bienestar no es mucho más diferente que tu compromiso con cualquier otro hábito (aunque quizás sí sea el más importante).
Cuanto más trabajes, más te impliques y más comprometida estés con tu objetivo, antes conseguirás resultados.
El programa está diseñado para adaptarse a cualquier situación y a cualquier ritmo de vida.
Hay multitud de situaciones que condicionan tu disponibilidad horaria. Y no pasa nada, podrás avanzar a tu ritmo.
Pero si eres alguien que busca la “pastilla mágica” y conseguir resultados instantáneos, lo siento pero Sankalpa no es para ti.
Esto va a depender únicamente de ti.
Por mi parte, decirte que después de cada clase notarás muchos beneficios. Los más llamativos son la calma mental, reducción del dolor físico, mejora del sueño y aumento de tu energía.
Al poco tiempo, tu sistema inmune estará mejor que nunca, te notarás más flexible y ligera, más positiva, y verás como tus dolores se esfuman como por arte de magia.
Ya he probado antes otros cursos online sobre mindfulness, pilates y/o yoga. ¿Por qué Sankalpa es distinto?
Aplicarás lo más práctico de cada disciplina y comprobarás todos los beneficios de la fusión de las tres juntas.
Te ofrezco mi propia vía de transformación, reduciendo los años que a mi me costó conseguirlo.
Los resultados que veo día a día en mis alumnas ¡hablan por sí solos!
¿Por qué Sankalpa está dividido en módulos? ¿No puedo acceder a todos los recursos desde el principio?
El riesgo es quedarte ahí, atascada sin pasar a la acción. ¿Y de qué te sirve ver decenas de videos si no hay progresos?
Por ese motivo, no puedes acceder a todo el contenido a la vez hasta que no hayas entendido e implementando las bases necesarias del método, que es lo que veremos en el primer y segundo módulo.
No queremos que te distraigas en este punto ni que empieces a implementar nada sin tener una base bien asentada.
Por lo que los módulos se irán abriendo cada 7 días para que tengas el tiempo suficiente para asegurar que el conocimiento se ha integrado, practicando y repitiéndolas tantas veces como lo necesites para que cada paso sea firme.
¿Cómo funciona el soporte del programa?
Además, te iré corrigiendo y adaptando cada ejercicio y postura (si lo necesitas) y tienes las sesiones de mentalidad donde revisemos las dudas que te surjan y no quede ninguna pregunta en el tintero.
¿Qué pasa si el programa no me convence o creo que no es para mí?
Por eso tienes 14 días completos para probarlo, ver el contenido y decidir si esto es o no para ti.
Si después de ese tiempo piensas que Sankalpa no te ha aportado nada y que no te convence puedes pedir la devolución y te la haremos sin preguntas.
¿Qué hago si tengo más dudas?
Si quieres seguir escuchando las experiencias de otras alumnas:
Lo sentimos, el acceso a Sankalpa está actualmente cerrado. Si te interesa participar en la siguiente edición del programa, puedes contactar con nosotros. Nos encuentras en info@nereagymzen.com y a través de Whatsapp:
